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miércoles, 15 de octubre de 2014

POLLO AL ORÉGANO

INGREDIENTES:
  • Pollo
  • Sal y pimienta negra(a gusto)
  • harina
  • aceite de oliva
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 lonjas de jamón crudo
  • 1 vaso de vino blanco
  • 3 cdas de jugo de limón
  • 1 cda de ralladura de limón
  • 4 cdas de orégano
  • 1 taza de caldo de ave
  • 1 zanahoria
  • 2 cebollas
  • 2 batatas
  • aceto balsamico
  • azucar negra
  • aceite de oliva
  • sal y pimienta (a gusto)

PREPARACIÓN:
Trozar el pollo, sacarle la piel y pasar las presas por harina. Dorar en oliva de ambos lados. Salpimentar. Agregar las cebollas picadas y cuando transparentan agregar el ajo picado, el jamón cocido picado y la ralladura de limón. Desglasar con vino blanco y cuando evapora el alcohol sumar el jugo de limón. orégano y caldo hasta cubrir.
Cocer por 40 minutos a fuego bajo.

POR SI QUIERES ACOMPAÑAR!
GUARNICIÓN:INGREDIENTES:
PREPARACIÓN:
rehogar en oliva: la cebolla en juliana, la zanahoria en rodajas y la batata en cubitos (previamente asada). Salpimentar y reducir con aceto y azúcar.